2021년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 30일:
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1948 kcal
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지방: 63.65g | 단백질: 108.24g | 탄수화물: 253.60g.
아침 식사: Pan Integral. 점심 식사: Finca Natural Empanada de Soja Texturizada. 저녁 식사: Granja del Sol Milanesa de Soja con Espinaca, Papas a las Francesas (Tal Como Fueron Adquiridas, Saladas, Congeladas). 간식/기타: Vrink Leche de Almendras sin Azucar, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Mandarinas, ENA Whey Protein (30g), Banana. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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