2021년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 30일:
|
1297 kcal
|
지방: 47.56g | 단백질: 103.62g | 탄수화물: 117.36g.
아침 식사: Tropical Minyak Goreng 2X Penyaringan, Tempeh (Cooked) , Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Egg Omelet or Scrambled Egg, Cooked String Beans (from Canned, Fat Added in Cooking), Cooked Carrots, Boiled Potato, Mustard Greens, Sunpride Banana, Cimory Susu UHT Hazelnut, Natlab Soy Protein Chocolate. 저녁 식사: Peanut Sauce, Indonesian Lontong Rice Cake, Indonesian Beef Satay, Sunpride Banana, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. 간식/기타: Natlab Soy Protein Chocolate, Ultra Jaya Ultra Mimi Full Cream, Kartika Sari Pisang Bolen. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|