2021년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.5 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 30일:
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2038 kcal
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지방: 82.32g | 단백질: 81.37g | 탄수화물: 200.09g.
아침 식사: Ströck Käsestangerl, Dreimaster Sardinen in Sonnenblumenöl, Gefro Brühe. 저녁 식사: Stockmeyer Braunschweiger Mettwurst Fein, Dulano Sülzwurst, Stockmeyer Braunschweiger Mettwurst Fein, Ja! Kräuter Frischkäse, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Hofmaier Bauchspeck Geräuchert. 간식/기타: Stardrink Orange 0% Zucker, Clarky's Salzbrezeln, BioBio Datteln Entsteint, Bier, Stiratini Grissini, Meßmer Früchtetee. 더보기
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1093 kcal
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운동:
Schrittzähler - 16 시간, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 1 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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