mjl1961님의 저널, 2021년 04월 29일

2021년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
112.5 kg 지금까지 감소한: 6.4 kg.    남은양: 37.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 29일:
504 kcal 지방: 24.04g | 단백질: 18.68g | 탄수화물: 57.78g.   아침 식사: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer . 점심 식사: Coca-Cola Diet Coke Caffeine Free (Bottle). 저녁 식사: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer , Cabbage Soup. 간식/기타: Friendly's Mint Chocolate Chip Ice Cream, Cabbage Soup. 더보기
3803 kcal 운동: 가사 - 6 시간, 휴식 - 10 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 1.1 kg 감소하기

4명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


mjl1961님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유