2021년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.1 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 34.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 29일:
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1269 kcal
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지방: 50.82g | 단백질: 106.77g | 탄수화물: 96.77g.
아침 식사: Land O'Lakes White American Cheese, Giant Eagle Egg Whites, Egg, Panera Bread Everything Bagel. 점심 식사: Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Publix Top Round London Broil, Seeds of Change Organic Quinoa & Brown Rice with Garlic. 저녁 식사: Member's Mark Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Ground Chicken, Prego Lower Calorie Italian Sauce. 간식/기타: Dole Diced Pears in 100% Fruit Juice. 더보기
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주 2.9 kg 감소하기
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