2009년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 02월 18일:
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1430 kcal
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지방: 38.33g | 단백질: 71.95g | 탄수화물: 202.31g.
아침 식사: water, Granulated White Pure Cane Sugar, old fashioned oatmeal, Fat Free Milk. 점심 식사: precious, water, Zesty Italian Dressing, dole iceburg, prego, whole wheat rotini. 저녁 식사: water, chicken breast, tomato, california blend, brown rice. 간식/기타: crunchy peanut butter, fat free milk, twix, celery, south beach granola, apple. 더보기
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