2021년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 24일:
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2443 kcal
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지방: 77.73g | 단백질: 161.35g | 탄수화물: 260.03g.
아침 식사: Сырники Домашние, Простоквашино Творог 0,2%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен), Nordic Пшённые Хлопья. 점심 식사: Venn's Греческий Йогурт с Клубникой, Курица с Рисом. 저녁 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Шашлык из Телятины. 간식/기타: Lay's Чипсы. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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