2021년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 25일:
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2345 kcal
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지방: 53.84g | 단백질: 197.71g | 탄수화물: 259.99g.
아침 식사: Простоквашино Творог 0,2%, Гречка Отварная. 점심 식사: Изюм, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Рис Отварной. 저녁 식사: Natty's Арахисовая Хрустящая Пастакранчи, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Рис Вареный, Картофель Отварной. 간식/기타: Bombbar Батончик Мюсли Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Коломенское Творог Обезжиренный. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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