2017년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
118.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 44.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 9일:
|
544 kcal
|
지방: 25.60g | 단백질: 53.56g | 탄수화물: 21.09g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee. 점심 식사: Aquafina Water (16.9 oz). 저녁 식사: Great Value Fancy Sharp Cheddar Cheese Shredded, Perdue Boneless Skinless Chicken Breast, Fresh Selections White Sliced Mushrooms, Dole Spring Mix Salad, Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Oscar Mayer Real Bacon Bits. 간식/기타: Celestial Seasonings Red Zinger Tea, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Oscar Mayer Real Bacon Bits, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Dole Spring Mix Salad, Kraft Balsamic Vinaigrette Dressing. 더보기
|
|