2021년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.8 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 31.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 20일:
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2794 kcal
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지방: 106.49g | 단백질: 130.69g | 탄수화물: 339.77g.
아침 식사: Egg Bake. 점심 식사: Bananas , Peanut Butter, Cocoa Powder (Unsweetened) , 1% Fat Milk, Panera Bread Cream of Chicken & Wild Rice Soup. 저녁 식사: Hoisin Sauce , Broccoli , Chicken Breast, Archer Farms Jasmine Cooked Rice. 간식/기타: Water , Ghirardelli Intense Dark 92% Cacao Moonlight Mystique, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Sabra Supremely Spicy Hummus, Old Trapper Old Fashioned Beef Jerky. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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