2021년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 25일:
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1091 kcal
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지방: 36.03g | 단백질: 111.65g | 탄수화물: 83.64g.
아침 식사: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Творог 9%, Кофе. 점심 식사: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 저녁 식사: Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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