2021년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 22일:
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1475 kcal
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지방: 101.52g | 단백질: 103.54g | 탄수화물: 26.96g.
아침 식사: São José Ovo Caipira, Sadia Bacon em Cubos, Optimum Nutrition Fish Oil, Banha de Porco. 점심 식사: Alface de Folha Verde, Frimesa Banha de Porco, Abóbora Paulista, Vinagre (Cidra), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Alho, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. 저녁 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho-Roxo, Sulita Panceta Gourmet, Pepino Japonês, Vinagre (Cidra), Frimesa Banha de Porco, Alho. 간식/기타: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Nestlé Creme de Leite, Royal Gelatina Zero Morango. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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ALEXANDRINA ISABEL님의 체중기록
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