2021년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 22일:
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1124 kcal
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지방: 39.32g | 단백질: 92.21g | 탄수화물: 97.42g.
점심 식사: Giraffas Vinagrete, Sukita Sukita Laranja, Camil Feijão Carioca Cozido, Copacol Coxa e Sobrecoxa sem Osso Temperada, Arroz Integral. 저녁 식사: Nestlé Creme de Leite, Visconti Pão de Forma Tradicional, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Hellmann's Maionese. 간식/기타: Bela Ischia Morango Congelado , Growth Supplements 80% Whey Protein Cookies & Cream, Piracanjuba Leite Desnatado. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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