mjl1961님의 저널, 2021년 04월 21일

2021년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
116.1 kg 지금까지 감소한: 2.7 kg.    남은양: 41.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 21일:
431 kcal 지방: 19.99g | 단백질: 20.40g | 탄수화물: 48.42g.   아침 식사: Coffee. 점심 식사: Cabbage Soup. 저녁 식사: GNC Mega Men Energy & Metabolism, Gatorade Zero Orange (20 oz), Cabbage Soup. 간식/기타: Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Cabbage Soup. 더보기
3926 kcal 운동: 가사 - 6 시간, 휴식 - 10 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 1.6 kg 감소하기

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mjl1961님의 체중기록


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