2021년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
119.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 51.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 21일:
|
682 kcal
|
지방: 40.00g | 단백질: 22.97g | 탄수화물: 58.84g.
아침 식사: Leite (Leite Integral), Naturale Farelo de Aveia. 점심 식사: Cebolas, Tomates, Ora Pro Nobis, Alface, Pepino Japonês, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Perdigão Linguiça na Brasa, Abóbora Cabotia. 저녁 식사: Limão, Abacate, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g). 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|