2021년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 44 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 21일:
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1027 kcal
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지방: 25.30g | 단백질: 57.64g | 탄수화물: 147.38g.
아침 식사: Banana, Café, Bauducco Torrada Integral, Catupiry Requeijão Light, Itambé Leite em Pó Desnatado. 점심 식사: Catupiry Pão de Queijo Recheado. 저녁 식사: Peito de Frango, Sopa de Ervilha. 간식/기타: Ameixa Seca, Nestlé Nutren Senior sem Sabor, Itambé Leite em Pó Desnatado, Catupiry Requeijão Light, Panco Bisnaguinha. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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