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Day 1
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166.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 26.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 19일:
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1359 kcal
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지방: 48.27g | 단백질: 123.56g | 탄수화물: 114.87g.
아침 식사: Matrix Anabolic Matrix , Bananas , Alpro Soya Original Soya Milk, Coffee (Brewed From Grounds) . 점심 식사: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Red Onions, Avocados , Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Lettuce. 저녁 식사: PizzaExpress Caesar Dressing. 간식/기타: Date, Bananas , Oranges , Tesco Cox Apples, Tesco Seedless Black Grapes. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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