2021년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.1 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 21일:
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1007 kcal
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지방: 37.64g | 단백질: 58.58g | 탄수화물: 103.70g.
아침 식사: Aldi Hummus Pikant, Dulano Schinken in Aspik, Armada Heringsfilets Curry-Ananas-Creme, Tomatenmark, Graubrot. 점심 식사: Dulano Schinken in Aspik, Tomatenmark, Schwarzbrot, Dönerfleisch, Fladenbrot. 더보기
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안정된 체중
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