Casamielle님의 저널, 2014년 01월 8일

2014년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)

59.0 kg 지금까지 감소한: 4.5 kg. 남은양: 3.6 kg. 다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 8일:

13 kcal

지방: 0.11g | 단백질: 1.33g | 탄수화물: 1.59g. 아침 식사: Water, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Coffee. 더보기

1787 kcal

운동: 가사 - 2 시간, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 40 분, 휴식 - 13 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 1.6 kg 감소하기


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Casamielle님의 체중기록