2021년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 20일:
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1299 kcal
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지방: 31.32g | 단백질: 58.18g | 탄수화물: 205.25g.
아침 식사: Spremuta d'arancia, Fette Biscottate, Save Classic Peanut Butter, Mirtilli, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie Cotte, Patata Bollita, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Cetriolo (con Buccia). 저녁 식사: Mele Pink Lady, Fage Yogurt Greco Total 0% , Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Insalata Belga, Melanzana Cotta, Sugo di Pomodoro. 간식/기타: Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Mirtilli, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Mg Food Fiocchi di Avena Baby , DILO Farina D’Avena Cookies, Le Naturelle Albume d'uovo, Banana. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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