2021년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
116.6 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 41.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 19일:
|
433 kcal
|
지방: 20.14g | 단백질: 17.24g | 탄수화물: 52.96g.
아침 식사: GNC Mega Men Energy & Metabolism, Coffee, Cabbage Soup. 점심 식사: Ice Breakers Cool Mint Mints, Benton's Chocolate Chip Dunkers. 저녁 식사: Cabbage Soup. 간식/기타: Gatorade Zero Orange (16.9 oz), Coffee, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer . 더보기
|
주 2.4 kg 감소하기
|