2021년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 20일:
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932 kcal
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지방: 25.71g | 단백질: 84.74g | 탄수화물: 100.80g.
아침 식사: Дижонская Горчица, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Помидоры, Поджаренный Ржаной Хлеб. 점심 식사: Самбери Котлета Куриная на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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