2021년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.7 kg
지금까지 감소한: 20.3 kg.
남은양: 44.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 19일:
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850 kcal
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지방: 34.01g | 단백질: 56.87g | 탄수화물: 77.63g.
아침 식사: Ovo, Bauducco Torrada Integral, Piraquê Biscoito Cream Cracker Light, Catupiry Requeijão Light. 점심 식사: Ovo, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Feijão Preto Cozido, Cenouras, Ovo. 간식/기타: Catupiry Requeijão Light, Wickbold Bisnaguinha, Nestlé Nutren Senior sem Sabor, Mamão Formosa, Bauducco Torrada Integral, Ovo. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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