TJHenggeler님의 저널, 2021년 04월 18일

Surgery had a diff impact than I expected. See how time resolves.
121.3 kg 지금까지 감소한: 11.7 kg.    남은양: 32.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 18일:
1470 kcal 지방: 73.50g | 단백질: 50.00g | 탄수화물: 170.00g.   점심 식사: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Kraft American Cheese Slice, Artisan Bakers Keto Bread, Costco Hot Dog (No Bun). 저녁 식사: Fresh & Easy Thai Basil Chicken, Namchow Shrimp Tom Yum Soup, Hinode Jasmine Rice. 더보기
주 1.9 kg 감소하기

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댓글 
Hopefully your surgery was a success 🍀 
2021년 04월 18일 작성이: LambiePi
Prayers that you heal & get stronger Godspeed...Amen O:-) 
2021년 04월 18일 작성이: Slow Meta
@slow Meta and @LambiePi thank you! best I can tell I came through successful. Will take about 3 months to determine if it was successful. 
2021년 04월 19일 작성이: TJHenggeler

     
 

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