2021년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 15일:
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612 kcal
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지방: 15.31g | 단백질: 40.60g | 탄수화물: 77.70g.
아침 식사: Albertsons Hard Boiled Egg Whites, McDonald's Fruit & Maple Oatmeal, Simply Nature Chia Seeds, Two Good Mango Hibiscus Greek Yogurt. 간식/기타: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Elevation Chocolate Protein Powder. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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