blondebug29
2021년 04월 가입함
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체중기록

시작체중
90.7 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg

현재 체중
76.7 kg
성과: 주 0.0 kg 감소하기

목표 체중
70.3 kg
남은양: 6.4 kg

blondebug29님의 체중기록


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rusty go0se
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blondebug29님의 요리책

칼로리: 82kcal | 지방: 6.66g | 탄수화물: 3.67g | 단백질: 2.79g
Coconut Bread
A tasty coconut bread for those on a paleo diet.
칼로리: 172kcal | 지방: 8.58g | 탄수화물: 11.82g | 단백질: 13.91g
Zucchini Fries
A low carb, healthier alternative to regular fries.
칼로리: 117kcal | 지방: 4.08g | 탄수화물: 13.38g | 단백질: 7.37g
Spinach and Chicken Manicotti
A wonderful combination of pasta, ricotta and marble cheese, tender chicken breast and leafy spinach covered with a perfect tomato sauce.
칼로리: 124kcal | 지방: 1.13g | 탄수화물: 24.16g | 단백질: 5.80g
Vanilla Pear Pancakes
These delicious healthy pancakes will satisfy any breakfast craving.
칼로리: 151kcal | 지방: 10.60g | 탄수화물: 13.38g | 단백질: 4.19g
Oven Roasted Vegetables
Zucchini, squash, bell peppers, asparagus and onion with olive oil seasoning.
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