2011년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 02월 3일:
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1501 kcal
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지방: 25.86g | 단백질: 52.83g | 탄수화물: 264.50g.
아침 식사: Fiber Plus Antioxidants Chewy Bars - Chocolate Chip, TREACLE SYRUP, Sweet 'N Low, Quick Oats Instant Oatmeal, black coffee. 점심 식사: GINGER BISCUIT, weight watchers banoffee cheesecake, CUPPA SOUP 100g = 65 calories HOT n SPICY. 저녁 식사: COD IN BUTTER, goldenfry ONION GRAVY GRANUELS, TURNIP, CAULIFLOWER, savoy cabbage, BROCCOLI, SPROUTS. 간식/기타: APPLE ANS SULTANA, WEIGHT WATCHERS cheese cake/ profitarol. 더보기
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2279 kcal
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운동:
숙면 - 8 시간, 가사 - 3 시간, 앉아있기 - 4 시간, 스탠딩 - 4 시간, 휴식 - 4 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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