2014년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.9 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 30.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 6일:
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1719 kcal
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지방: 82.59g | 단백질: 113.81g | 탄수화물: 143.70g.
아침 식사: Coffee (Instant), Godet Laitier - 2%, Margarine, Tradition'l Cinnamon and Raisin Bagel, Godet Crémier - 10%. 점심 식사: Chicken Stir Fry. 저녁 식사: Coleslaw Salad Dressing, Colourful Coleslaw, Extra Lean Ground Chicken. 간식/기타: Carrot Creme Cake, Coffee (Instant), 2% Fat Milk, Rondnoir, Softbaked Oatmeal Chocolate Chips, Cheese Snacks, Baby Carrots, Celery, Strawberries. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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