Casamielle님의 저널, 2014년 01월 6일

2014년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)

59.4 kg 지금까지 감소한: 4.1 kg. 남은양: 4.1 kg. 다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 6일:

400 kcal

지방: 13.05g | 단백질: 30.13g | 탄수화물: 18.90g. 아침 식사: Coffee, Water. 점심 식사: Light Beer, Water, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Corner Bakery Cafe Mixed Green Salad. 더보기

1649 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 45 분, 정원 일 (원예) - 30 분, 휴식 - 14 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 1.6 kg 감소하기

1명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Casamielle님의 체중기록

전체 내역보기

Casamielle님의 저널, 2014년 01월 6일

댓글달기

Casamielle님의 체중기록