2021년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 15일:
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1259 kcal
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지방: 74.11g | 단백질: 72.51g | 탄수화물: 75.77g.
아침 식사: Holme Mill Jordans Granola Nuts, Café, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Manteiga (com Sal), Ovo, Salada de Frutas. 점심 식사: Repolho Refogado, Alface, Rúcula, Tomates Cereja, Miss Croc Granola Salgada, Aurora Linguiça Toscana. 저녁 식사: Sadia Presunto Cozido Magro, Azeitonas, Tomates Cereja, Vitória Queijo Bola, Quaker Farelo de Aveia. 간식/기타: Clight Suco Lima Limão, Royal Gelatina Royal Zero Pronta, Nestlé Creme de Leite, Uvas. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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