2011년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.7 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 23.0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2011년 02월 2일:
|
1184 kcal
|
지방: 51.40g | 단백질: 120.42g | 탄수화물: 60.80g.
아침 식사: Fat Free Cottage Cheese, Egg and Sausage Muffins. 점심 식사: carbmaster kroger, baby spinach, baby spinach, kroger turkey, sara lee 45, fat free kroger swiss, fat free ranch kroger, hickory tuna, light whip, parmesan cheese, tomato. 저녁 식사: steak, gravy, frozen peas kroger. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|