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body fat test done today HYDROSTATIC @ 17.5%
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63.0 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 4일:
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465 kcal
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지방: 10.50g | 단백질: 43.00g | 탄수화물: 52.50g.
아침 식사: Trader Joe's Fat Free Feta Cheese, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Crystal Farms All Whites 100% Liquid Egg Whites, 365 Tomatillo Salsa, Smucker's Sugar Free Apricot Preserves. 간식/기타: Hail Merry Miracle Tart Miracle Tart Chocolate Mini. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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