2021년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 12일:
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3623 kcal
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지방: 85.30g | 단백질: 144.43g | 탄수화물: 587.50g.
아침 식사: Whole Wheat Bread, Apples, Bananas, Healthy Sports Vegan Protein, Oats. 점심 식사: Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Carrots, White Rice. 저녁 식사: Olive Oil, conzazoni penne rigate classiche. 간식/기타: Whole Wheat Bread, Bananas, Peanuts, Brazil Nuts, Almonds, Oats. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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