2021년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.8 kg
지금까지 감소한: 20.2 kg.
남은양: 44.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 12일:
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867 kcal
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지방: 29.58g | 단백질: 49.50g | 탄수화물: 100.49g.
아침 식사: Batavo Pense Zero Morango (170g), Wickbold Bisnaguinha, Danubio Cream Cheese Light, Nestlé Nutren Senior sem Sabor. 점심 식사: Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Lentilhas, Ovo. 저녁 식사: Ovo, Lentilhas Cozidas. 간식/기타: Piraquê Cream Crackers Light, Suco de Laranja Natural, Polenghi Polenguinho Light, Dafruta Suco de Pêssego. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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