2014년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.2 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 30.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 3일:
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2360 kcal
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지방: 122.04g | 단백질: 107.96g | 탄수화물: 218.80g.
아침 식사: Sour Cream Glazed Timbit, Coffee with Milk (Medium), Low Fat Creamy Vanilla Yogurt and Berries. 점심 식사: Boston Market Fresh Steamed Vegetables, Manchu Wok General Tso's Chicken, Vegetable Spring Roll. 저녁 식사: Chicken Stir Fry. 간식/기타: Chocolate Glazed Timbit, Hard Candy. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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