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1/30 on base, 1/31 at Fit Nation
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58.3 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 02월 1일:
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1178 kcal
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지방: 39.36g | 단백질: 75.64g | 탄수화물: 131.13g.
아침 식사: Pure Protein High Protein Bar. 점심 식사: Smart Ones Florentine Ravioli. 저녁 식사: Voila! Three Cheese Chicken, Albertsons Caesar dressing, Romaine Lettuce. 간식/기타: Wheat Bread, American Cheese Singles, Fat Free Mayonnaise, Shaved Turkey Breast Oven Roasted, Tomato Ketchup, Dannon Greek Strawberry Yogurt, Mozzarella String Cheese. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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