2021년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.6 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 10일:
|
1449 kcal
|
지방: 49.63g | 단백질: 56.73g | 탄수화물: 192.39g.
아침 식사: Alpro Plant Protein, Alesto Baumnusskerne, Heidelbeeren, Alpro Soya Joghurt Nature, Coop Naturaplan Bio Vollkorn Haferflöckli, Incarom Incarom, Banane, Migros Bio Leinsamen Geschrotet. 점심 식사: Marmelade, Becel Margarine, Hummus, Roggenbrot. 저녁 식사: Migros Bio Rote Linsen, Alnatura Tofu Natur, Aubergine, Karotten, Frühlingszwiebeln, Kartoffeln. 간식/기타: Baumnüsse, Bananenbrot (mit Margarine). 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|