2021년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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126.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 38.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 9일:
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694 kcal
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지방: 28.94g | 단백질: 67.79g | 탄수화물: 48.03g.
아침 식사: Sargento Reduced Fat 4 Cheese Mexican Cheese, Schmidt 647 White Bread, Kirkland Signature Bacon Crumbles, Market Pantry Egg Substitute (46g), Egg. 점심 식사: Zucchini , Success Boil-in-Bag Whole Grain Brown Rice, Tyson Grilled Sweet Teriyaki Chicken Fillets. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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