2011년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 2.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 01월 31일:
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837 kcal
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지방: 34.18g | 단백질: 25.32g | 탄수화물: 110.52g.
점심 식사: baby carrots, almonds, lettuce, pepsi max. 저녁 식사: pepsi max, cinnamon, country crock light, sara lee white bread. 간식/기타: Rice Cakes - Chocolate Crunch, frigo light cheese. 더보기
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1718 kcal
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운동:
앉아있기 - 12 시간, 가사 - 30 분, 책상 업무 - 1 시간, 숙면 - 10 시간 30 분. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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