asappp5님의 저널, 2021년 04월 7일

2021년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
78 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 21 kg.    다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 7일:
781 kcal 지방: 20.15g | 단백질: 18.32g | 탄수화물: 136.51g.   아침 식사: Cioccolato Fondente. 점심 식사: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Bontà di Riso Riso Arborio . 저녁 식사: Carote, Zucchine Cotte. 간식/기타: Vivo Meglio Crackers Integrali, Fragole. 더보기
1900 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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