2021년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 6일:
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1702 kcal
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지방: 80.58g | 단백질: 102.81g | 탄수화물: 129.75g.
아침 식사: Alesto Бразильский Орех, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ромом, Изюмом и Орехами, Том Арахисовая Паста Кранч, Молокія Йогурт 1.6%, Банан Банан, Добродія Кукурузная Мука, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Soft Boiled Egg. 점심 식사: Sierpc Сыр Королевский, Favita Фета, Наша Ряба Куриное Филе, Сто Пудов Киноа. 저녁 식사: Veladis Филе Хека, Глобино Ветчина Куриная, Запіканка з сирного пр. 간식/기타: Премия Миндаль Сушеный, MLEKOVITA Сыр Бри, Бартнiк Мёд (Липовый), St. Dalfour Джем. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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