2021년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 25.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 5일:
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1638 kcal
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지방: 84.18g | 단백질: 65.17g | 탄수화물: 160.16g.
아침 식사: Ovo Cozido. 점심 식사: Ovo Estrelado, Feijão Vermelho, Berinjela Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Bife de Carne de Vaca, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 간식/기타: Pipoca Branca (em Óleo), Lacta Ovo de Páscoa Sonho de Valsa, Lacta Ovo de Páscoa Sonho de Valsa. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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