2021년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.7 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 46.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 5일:
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693 kcal
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지방: 22.38g | 단백질: 60.02g | 탄수화물: 60.04g.
아침 식사: Ovo, Itambé Leite Desnatado, Nestlé Nutren Senior sem Sabor, Quatá Ricota Fresca, Bauducco Torrada Integral. 점심 식사: Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Músculo Bovino. 간식/기타: Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (200ml). 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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