2021년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.7 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 2일:
|
2854 kcal
|
지방: 84.37g | 단백질: 168.50g | 탄수화물: 339.12g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог 0,2%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Мистраль Хлопья Кукурузные Фермерские Цельнозерновые. 점심 식사: Пхали Хинкали Хачапури по-Гурийски, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Зеленью. 저녁 식사: Коптильный Двор Филе Грудки, Картофель Отварной, Говядина Тушеная. 간식/기타: Банан, J7 Апельсиновый Сок, Chikalab Chikabar Tiramisu. 더보기
|
주 12.6 kg 감소하기
|