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Wow! Very happy with this weeks weight loss! I did great with the eating but the excersize is still hard. I have a very difficult time getting myself motivated. I will try harder this week.
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109.2 kg
지금까지 감소한: 6.0 kg.
남은양: 32.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 01월 30일:
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1351 kcal
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지방: 61.68g | 단백질: 79.33g | 탄수화물: 130.94g.
아침 식사: Sugar, Sunshine Skillet, Half and Half Cream, Premium Regular Coffee. 저녁 식사: Whole Wheat Pizza Kit. 간식/기타: Cottage Cheese 2%. 더보기
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주 2.4 kg 감소하기
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