2013년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.6 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 20.0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 12월 22일:
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1280 kcal
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지방: 55.59g | 단백질: 49.89g | 탄수화물: 149.82g.
아침 식사: HEB Cantaloupe Chunks, Coffee, Sugar, Toasted Whole Wheat Bread, Fried Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). 저녁 식사: Lipton Sweetened Iced Tea, Newman's Own Thin & Crispy Supreme Pizza. 간식/기타: Ritz Crackers - Fresh Stack, TGI Friday's Spinach, Cheese & Artichoke Dip. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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