2021년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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129.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 41.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 31일:
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639 kcal
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지방: 21.80g | 단백질: 71.08g | 탄수화물: 41.88g.
아침 식사: Schmidt 647 White Bread, ShopRite Finely Shredded Mexican Blend Natural Cheese, Market Pantry Egg Substitute (46g), Kirkland Signature Bacon Crumbles, Egg. 점심 식사: Skinless Chicken Breast, Success Boil-in-Bag Whole Grain Brown Rice, Season's Choice Steamed Broccoli Florets. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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