webbie72님의 저널, 2021년 03월 31일

stoked...🙂🙂🙂...

98.4 kg 지금까지 감소한: 6.6 kg. 남은양: 8.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 31일:

960 kcal

지방: 21.62g | 단백질: 54.41g | 탄수화물: 129.48g. 아침 식사: Weet-Bix Weet-Bix, Brownes Hi-Lo Milk, Coffee. 점심 식사: Kebab. 더보기

4133 kcal

운동: 출근 - 5 시간 30 분, 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 30 분, 파워 워킹 - 1 시간 30 분, 휴식 - 11 시간 30 분, 숙면 - 5 시간. 더보기

주 1.0 kg 감소하기

14명이 응원합니다 응원하기

thats awesome 👌 what's ur secret?? 👍 Great job tho

2021년 03월 31일 작성이: angie-leigh

😀🌟🌟 Very good Webbie!

2021년 03월 31일 작성이: jomo1903

cheeers...not sure angie but my diet is soooo different to 6 months ago...

2021년 03월 31일 작성이: webbie72

as long as its working for U 😉

2021년 03월 31일 작성이: angie-leigh

great loss 🥰👌

2021년 03월 31일 작성이: trishjones

webbie72님의 체중기록