2013년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 12월 21일:
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1638 kcal
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지방: 71.34g | 단백질: 65.46g | 탄수화물: 184.20g.
점심 식사: Bread Stuffing, Swiss Chalet Multigrain Roll, Swiss Chalet French Fries, Swiss Chalet Quarter Chicken (White Meat Skinless). 간식/기타: Shortbread Cookies. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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