2013년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101.8 kg
지금까지 감소한: 2.0 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 12월 21일:
|
1287 kcal
|
지방: 57.38g | 단백질: 35.32g | 탄수화물: 158.08g.
아침 식사: Plain or Buttermilk Biscuits, Hashed Brown Potatoes, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg, Sugar, Coffee, Orange Juice. 점심 식사: Great Value Sweet Iced Tea, Chocolate Chip Cookie. 더보기
|
안정된 체중
|